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本網訊　近日，雞西第二熱電公司工會舉辦了以“關愛賦能，從‘心’出發”為主題的職工心理健康講座，引導職工正確釋放緩解職場和生活中的雙重壓力，提高心理健康調適能力。

本次講座邀請國家二級心理咨詢師、黑龍江“龍江薪火”講師團講師為職工講解如何在繁忙的工作和生活中學會自我調適、自我減壓、自我保健，以積極樂觀的心態快樂工作、幸福生活。主講人運用生動鮮活的案例、互動提問等方式引導大家正確面對壓力和情緒，做到自我覺察、自我疏導，以更加飽滿的激情投入到工作和生活中。參加講座的職工紛紛表示，通過這樣溫馨有趣的心理講座，可以讓他們在緊張的工作之余，放松心情，緩解壓力，自我賦能，找到平衡家庭和工作的心理“秘鑰”。

一直以來，該公司密切關注職工心理健康，建立職工心理關愛室，配備心理健康書籍、情緒宣泄解壓設施，對有特殊需求的職工，聘請專業心理咨詢師進行一對一心理疏導。同時，該公司圍繞職工思想、工作和生活開展多種形式的心理疏導、干預和關愛活動，為職工常態化普及心理健康科普知識，傳播心理健康理念。